Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Durch das bewusste Wahrnehmen und gezielte Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen können Sie Entspannung auf seelischer und körperlicher Ebene erfahren.
Durch das bewusste Wahrnehmen und gezielte Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen können Sie Entspannung auf seelischer und körperlicher Ebene erfahren.